燕麦酸奶杯--零厨艺、快手懒人料理！
燕麦酸奶杯，省时省力很方便，只要家中有酸奶、各种谷物水果燕麦片、水果、丘比果酱即可随时搭配制作，健康还很好看。零厨艺、十分钟轻松制作的懒人料理！
燕麦是公认的健康食品，含有丰富的水溶性膳食纤维、维他命B群、植物性蛋白质、钾、镁、磷、钙、铁等营养素，不仅能控制血压、血脂和血糖三高，还有减肥、预防便秘等益处。常食用燕麦，有多多多种好处。
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| 水果酸奶300ml | 水果坚果麦片适量 |
| 丘比果酱50克 | 奥利奥饼干2片 |
步骤1
准备好果酱、水果酸奶、麦片、奥利奥饼干。
步骤2
果酱挂杯。
步骤3
倒入酸奶。
步骤4
放上一层奥利奥饼干碎和麦片。
步骤5
再放上酸奶，顶部放果酱、麦片、奥利奥饼干点缀。
步骤6
美美的燕麦酸奶杯就可以吃了，满足一餐所需营养！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！